Rubrika: Stres

Selfmanagement Stres Život
12. 11. 2021

Dělat nic

Je sobotní dopoledne.  V kamnech praská a za oknem svítí slunce.   Jeho paprsky se linou dovnitř a krůček za krůčkem postupují ke mně.  Ještě chvíli a dotknou se mého těla. Líně se protáhnu zvednu prázdný hrnek od kávy a jdu ho postavit do kuchyně. Co dnes?  Co dělat s dnem který nemám nacpaný prací?  Kdy nemám termíny, které mě nutí něco dělat…  Něco ve mě […]

Management Stres
17. 9. 2021

O minivýkonech

Někdy jsme jako paralyzovaní. Máme před sebou úkol, který je v daný okamžik hodně nad naši kapacitu. Je jedno, jak je doopravdy velký. Naše mysl ho jako velký vnímá. Čím je větší frustrace okolí z toho, že není splněn, tím více na nás tlačí. A tlačí a tlačí. Čím více emocí do svého tlaku okolí dá, tím větší rezistenci a někdy i agresi v nás probouzí. Známe to […]